Cantienica-Beckenbodentraining im Prenzlauer Berg
Mo 18:00-19:00 und 19:15-20:15 ohne Baby
Fr 9:00-10:00 und 10:30-11:30 mit Baby
Gerade nach einer Geburt - auch bei Kaiserschnittgeburten - ist es wichtig, den Beckenboden wieder zu kräftigen. Ziel des CANTIENICA®-Beckenbodentrainings ist es, die Muskulatur des Beckenbodens mit den umliegenden Muskeln des Rückens, des Bauches, der Oberschenkel und der Hüften zu vernetzen und zu trainieren. Dabei stellt sich sofort ein Gefühl von Stabilität und Kraft ein, die Körperformen werden gestrafft und der Rücken wird entlastet, was er Ihnen im Alltag mit dem Baby danken wird. Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist ein Ganzkörperworkout für Kraft, Geschmeidigkeit und allgemeines Wohlbefinden.
Kursleitung: Claudia Brignola
Für diesen Kurs melden Sie sich bitte bei Claudia Brignola persönlich an.
Tel: 030 32520704
Preis: 12€/h